Gemini這麽說

梨狀肌綜合征發生的原因之一是臀部受到撞擊、跌倒，導致出血、水腫、瘢痕或粘連，看起來跟你的情況相似。

我太太是因為鍛煉過度，重複性動作（長跑、爬樓梯、深蹲等運動）過度，使梨狀肌勞損、緊繃。

一般來說，恢複好的話三個月會見效。