借用一句以前常常會在報紙上看到的用語：你這個絕對是指導性的文件！ 哈哈

牛兄的很多帖子都是大作啊，點讚！

所有跟帖： 

• 周末閑著，謝謝李醫。 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 07:29:00

• Hike把腿給走疼了還沒有緩過來，否則就出門去了哈哈哈 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 07:31:00

• 難道你走了有三萬步？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 07:32:46

• 主要是坡陡上上下下 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 07:33:00

• 去mission peak 了？ -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 07:35:12

• 沒有，附近一個canyon -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 07:52:00

• 李醫生好會點評：one needle see blood -吃貨99- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 12:13:59