現在就開始吧，不要等明年。鍛煉也不需要係統之說。我們的年齡不是為了拿獎牌。

來源: 於 2025-11-02 07:31:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

是為了80歲的時候能走樓梯，拿鐵鍋掂鍋炒飯。LOL