請教退休計劃中稅前和ROTH存放金額的比例

本人年齡53，最少還得幹到 62，因為單位規定62歲前退休， 每年從PENSION扣5%。估計62歲退休的PENSION,可以維持每月基本開銷（無房貸，車貸，無行用卡欠賬），比現在的稅率要低。

現在每年放30k到退休賬戶， 可以放稅前和Roth。現在退休賬戶300K, 全是稅前。

最近想把每年可以投的這30K, 想放一部分到稅後，但是該如何計算這個比例呢？想聽聽大家的建議。