根據我這“三腳貓”的理解，這樣做比較好。

首先恭喜樓主，買的都是行業龍頭股，不賺也難。

要省稅，比較好的就是像你以前做的，長期持有，不賣。除非有緊急又緊急的事，需要大筆大筆現金。

如果對這些龍頭股的將來產生紅旗還能打多久的疑問，問林彪就知道，紅旗不倒，春風獵獵，長持是必需的。

決定要換指數股，那叫換湯不換藥，看看SPY或QQQ的前十大持股公司，高度吻合您的選擇。股市裏有一句老話，皮之不存，毛將焉附？龍頭股倒了。指數股還能有多大的花頭？

最後，如果資本所得實在太高，可以用資本損失來抵消。哪來資本損失？賭場去大概率是損失，還有其它的，找正規的會計師討論。