抓著池壁打水， 用視頻記錄一下， 自己回頭看。還有用泡沐板從這頭打水到那頭

來源: 於 2025-08-04 17:43:11 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我記得一個小時的課， 老師就讓我們打水， 好沒勁的。

 

還有， 練手， 也是在岸上練， 老師覺得滿意， 再放我們下水