Social security 稅扣多了怎麽要回來？報稅時自動退嗎？

我是年中換了工作，沒想到IRS對SS扣稅並不聯網，分別扣滿， 結果超上限了。如何能退回來？

還有，計算有點小誤差，今年401K我自己的超出上限100多刀，報稅時如何補交這部分的稅?就怕托個10年後罰一筆款。