應急生活資金是放money market還是T-bill?

請問應急的資金(幾個月到幾年不用的，除非應急）是放money market還是買T-bill? 現在Fidelity和Vanguard的money market都接近5%, 當然降息之後肯定會下降。但是T-bill是否也會隨著降息跟著降呢？

另外長期來看比如5年以上，為了降低風險的retirement是否放money market比買bond收益更好？

多謝！