得了重度抑鬱症,無論你有多少錢,還是很難感覺到幸福。
平時,多鍛煉身體,多曬太陽,多度假:減少得major depression 的可能性。
不跟同學攀比,不跟同事攀比,不跟鄰居攀比。
更重要的不跟紫壇成功父母攀比,不跟投壇富裕居士攀比,
這樣就能減少焦慮(anxiety),
Depression 和 anxiety 是胞胎,常常同時出現,
所以:投資健康(physically and mentally) 最為重要。