不好意思啊，我得先問一下你的 BMI 的數字。

如果體脂率太高的話，要想看出來腹肌，必須先降低體脂率。

打個比方，即使一個人有一些腹肌，但是肚皮上覆蓋了厚厚的脂肪，就好像穿了一件大棉襖，再強大的肌肉也被掩蓋了。