關於睡眠， 我有個搞不懂的問題

我自己都是困了才去睡覺，所以似乎不存在睡不著，當然也有過睡不著的時候，本來困了，卻在睡後，腦子突然變得太清醒了， 一點睡意都沒有，我一般就幹脆起來， 不睡了， 因為翻來覆去會影響他人睡覺。起來後或讀書或工作，甚至拖過地， 反正就是把第2天想要做的事先做了， 直到困了再睡。當然第二天早上我還是會按時起床，白天也不睡， 然後晚上就肯定困了，睡得很好了。

你們說睡不著的時候，是指困了也睡不著？