可以動靜結合。站站樁。我站了30多年了。每天晚上告訴自己身體reset一下。動如脫兔,靜如處子

來源: 2024-04-12 19:41:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

不能隔山打牛,呼風喚雨,但強身健體。有慢性病的可以試試