可以動靜結合。站站樁。我站了30多年了。每天晚上告訴自己身體reset一下。動如脫兔,靜如處子
來源:
cfbingbuzy001
於
2024-04-12 19:41:19
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不能隔山打牛,呼風喚雨,但強身健體。有慢性病的可以試試