呼吸有按摩內髒的功效，de-stress，和冥想異曲同工。我做的瑜伽就有很多呼吸和冥想，每次做完都神清氣爽。

來源: 於 2024-02-25 10:24:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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