你自我身心感覺發生了多大的變化？也就是投資收益。

我沒做你這樣的記錄，隻真實地感受著每一天挑戰和結果帶來的無以言說的快樂。

我想我是瘋了，走在一條少有人走的路上。冰水冬泳。現在每一天對我都是挑戰，挑戰每一天的每一個步驟。感受挑戰後那種山登絕頂的身體和精神上的至高享受。

這兩三年的健康我已經能明顯地看到回報了。有天天可取的現金流，健康積累出的本金（身體），一日日地變得強大（輕靈而有活力）。投資健康的快樂確實比賺真金白銀的錢更甚。

我想寫又不敢寫，因為冬泳可能不適合絕大多數人，我真的覺得會死人，動脈血管大幅地收縮和擴張，有心血管病和一些慢性病的人，絕對試不得。