很厲害！堅持！你現在應該能感受到每次鍛煉後的愉悅，身體會比以前舒展和靈活。

來源: 於 2023-05-08 07:52:39 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這些快樂都是真實的，身體健康也能帶動心理健康。大概是能分泌一種內啡肽的物質。

在沒有生存壓力後，身體和心理健康，才是生活質量的關鍵。錢買來的物質不會產生內啡肽。哈哈。

加油！