我聽過的反複的例子都是還沒痊愈就開始運動。還是要好好休息加營養，保持良好狀態和免疫力，也別去人多地方防止

交叉感染。我覺得這個病毒可能在體內會長期存在，人體免疫力低下就跑出來作亂。