正能量:天天在家裏健身

來源: rapidestate 2020-04-07 05:00:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1600 bytes)

投資的事情暫告一段落。有一個剛買的房子在裝修。其他也沒啥事。女兒準備去伯克利,學費一大筆。當初投資出租房就是為了孩子們上大學。當初的目標已達成。

疫情以來,我們已經連續3周在家裏鍛煉身體,每天基本上2練,各種workout。昨天中午安裝了Weight lifting bench and frame. 1月份買的,一共200多一點,現在已經斷貨了。準備增加一點力量訓練。做點拉伸。

 

Bench是兒子一個人安裝的,frame三個人合力完成。安裝完之後,我做了6個引體向上。兒子隻做了2個,女兒一個也沒拉起來。上大學的時候我能做20多個,底子還在,就是胖了很多。甩掉身上的肥肉,也許我還能重回顛峰,做20個引體向上。

此外我給孩子們提出了一個 Hanging 60 seconds win $60 challenge. 

昨天晚上,全家總動員,第三次家庭跆拳道。連從不運動的老婆也參加了。練習的內容是教練發過來的。大概練了90分鍾。和正式課差不多。

老大老二和我已經上了好幾年課了,都是黑帶,怎麽練已經很熟悉。小兒子剛練1年,還在藍黑帶。這次疫情過後,是機會給老婆報名參加了。她總怕自己跟不上,所以一直也沒練。

 

全家鍛煉,齊樂融融。

 

 

所有跟帖: 

讚!將來嫁出去娶進來不會吃虧。不過,對老婆加入深表疑慮,不要自廢武功。 -老朽- 給 老朽 發送悄悄話 老朽 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 05:28:28

哈哈哈 -DrunkCrab- 給 DrunkCrab 發送悄悄話 DrunkCrab 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 06:32:57

平時不能打老婆,但是上課的時候有free fight -rapidestate- 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (222 bytes) () 04/07/2020 postreply 07:56:16

哈哈哈。。。 快兄厲害 -新手地主剛上路- 給 新手地主剛上路 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:25:42

大讚! -201411- 給 201411 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 05:57:03

快牛老厲害了 -越王劍- 給 越王劍 發送悄悄話 越王劍 的博客首頁 (44 bytes) () 04/07/2020 postreply 06:06:41

好啊。其樂融融。女兒真牛#, 去伯克利!!!根本就是 -logyliang2002- 給 logyliang2002 發送悄悄話 (47 bytes) () 04/07/2020 postreply 08:03:43

上次你公布全世界去UCLA,怎麽又悄悄的來了UCB了?離宇宙中心越來越近了,頂一下 -USATiger- 給 USATiger 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:29:50

去LA也許我還能買個投資房給她,UCB是買不起了。 -rapidestate- 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 10:38:46

快兄,要以發展的眼光看問題,反正以後也要留下來,早買早便宜,還可以以小換大,如果需要 -USATiger- 給 USATiger 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 10:49:13

恭喜快牛終於回歸家庭生活 -haomahaoma- 給 haomahaoma 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:47:59

這個讚,健康積極向上。恭喜女兒進入伯克利! -一隻特立獨行的豬- 給 一隻特立獨行的豬 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:52:56

女兒好牛!!羨慕ing -nancyunique7- 給 nancyunique7 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:55:20

恭喜。 -keeplooking- 給 keeplooking 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 14:58:29

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