也許是的。關節炎的問題我沒有研究過,文章談的主要著重大腿和腰部肌肉的力量訓練,拉伸stretch的作用反而不是很大。

來源: 2017-08-29 18:51:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: