肌肉主要是承重body weight, 你鍛煉肌肉的結果，雖然感覺不那麽疼了，但你膝蓋在爬山過程中依然在受傷，時間長了還是會痛回

來源: 於 2017-08-29 18:51:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次