您寫得很生動。這個trail不光長又陡，而且因為海拔高，其實非常難爬。

定“difficult" 容易理解。一般住靠近海平線的人過了8000feet會有altitude sickness, 特別是過了9000feet，感覺會非常累。

您對熊的反應確實比較刺激。隻是千萬不要給他們扔食物。也許他們這次放過您，下次不會放過另一個hiker. 我先生也非常怕bears, 是個bear-phobia. However, black bears 其實怕人，攻擊性不是很強（grizzlies 另當別論）。但是千萬不要跑，他們比我們跑得快，隻要慢慢的後退，讓他們覺得您不威脅他們。如果真的attack,一定要play dead, no matter what. 雙手抱住脖子，匍匐在地以保護您的要害。

Every mistake is a good preparation for the next success!

謝謝分享！