回複：我們登上了惠特尼山【11】 經驗和教訓

高山反應是由於空氣中氧氣減少的原因。藥就是增加腎上激素，當場吃沒用。day hiking從海平麵到12000-14000沒必要吃藥。我和我認識的都沒有吃藥。隻要平時有對心髒的鍛煉，像爬幾百級樓梯，到時保持你適合的pace， 注意呼吸，水分，食品， 就沒問題。不要自己嚇唬自己。即使從海平麵往上走6000ft走得太快了也會出現各種症狀的。走不上去就放棄。 你太太是平時不太爬這種6000ft高度。正有了高山反應往下走1500ft就會好多了。這種高度又不過夜，出現腦水腫，肺水腫的可能性很小。所以沒有什麽生命危險。

固體廢物不是叫你用袋袋嗎？