基本上，對於鞋襪我沒有什麽特殊要求。

跑山路我很少出問題，但是在兩麵斜的公路邊上跑10邁以上，可能會摩出水泡，所以我想與鞋襪關係不大。當然，鞋子如果偏大，的確容易出水泡/

你可以在腳趾縫或者容易摩泡的位置，塗抹凡士林，我就是這樣預防的。