身體偏胖的人可以適當謹慎地嚐試一下辟穀；一般人飯吃六、七分飽，到下一頓飯有點饑餓感就好。

來源: 於 2024-02-14 20:34:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

其實，氣足不思食；辟穀並不是生硬地忍饑挨餓的；斷食不當會傷身體。