比如抗生素與超級病菌，沒有一勞永逸的抗生素。而永恒的抗生素，就是免疫力。免疫力卻是非常玄的筐，什麽病都能往裏裝。

免疫力又是個人的，弱一點兒後，隻能自己感覺，自己去經營。神經鈍感的人，以為根據某些科學方法鍛煉和營養，就可以保持免疫力——這其實與沒事吃兩個supplement丸的人沒差別——依賴而不自主。

注意，這裏不是說抗生素沒用，而是說不能依賴。同理，supplement也有用，也不能依賴。有些人以為不能依賴，就沒有用，概念搞混了。