正確的打坐對身心的健康很有好處啊！比如說如果能練成雙盤然後打坐，身體的氣脈就全通了，身手會靈活很多。而且

來源: 於 2022-03-10 18:50:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

按照太乙金華的說法，打坐能保持自己的先天之氣，中脈連接天地精華，肯定健康長壽哈哈