減肥，應該多在運動量上下功夫，保持攝入和消耗平衡，中庸之道。苛求節食，其實是本末倒置，損害健康。

來源: 於 2021-05-28 05:43:01 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次