最重要的是飯後一定要運動一下，最好是走路。

來源: 於 2014-10-16 21:19:39 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這裏有一篇發在BBC上的文章，供你參考：http://www.bbc.com/news/magazine-29629761

其實就是說，中午吃自己帶的剩飯更健康，hahaha!