請教米大- 靜思的方法

來源: 於 2012-11-10 18:05:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

 試圖靜思的時候腦裏湧現的思想很多: 試圖去觀察，卻發現小的念頭一個接一個的不斷出來；我試著數數，好象不對吧？我還做把眼睛蒙上，減低一切外界的光線刺激，但好象離無念頭，無思想還很遠。 對初學靜思者怎麽辦?