抓一小把麥粒,放入口中,咀嚼碎細後,用手掏出,握成團,再放入胳肌窩加溫,約10分中後,取出,用水漂洗去麥皮與澱粉.即製作成麵筋,用指甲蓋測試其黏結度,如不粘指甲蓋,需再放入口中加工(比較惡心了,嗬嗬). 將麵筋纏在長竿一端,便可以逮知了了.