點綴兄經常鼓勵別人，做你的朋友會很開心：））。不過，雖然你留言的前部分所言極是，但是

後部分推理錯誤：））。馬拉鬆訓練到目前為止不僅沒有使我減少體重，反而增加了1到2磅。我的馬拉鬆訓練小組的跑友們告訴我那是正常現象。他（她）們說那是腿部的脂肪變成肌肉了。在同樣體積情況下，瘦肉比肥肉重~~~。所以，參加馬拉鬆訓練以來，我增加了1到2磅。好在我不是為了減肥參加馬拉鬆訓練的，否則，我就會放棄了：））。

再次謝謝鼓勵。問好！