謝謝美眉展開這個話題，有啟發！脂肪蔬菜蛋白質我還行，就是碳水這一塊很容易放任自己。今天一定把帖子裏提到的幾樣粗糧買起來。

來源: 於 2023-06-11 16:37:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次