其實你也可以開網課或者做視頻,訓練跑步小白學習跑步的,我就很想正經學跑步。我去年足底筋膜炎,最疼的時候連從臥室到浴室的距離走的都疼,所以兩年沒跑步了。我也是一直為馬拉鬆做義工,現場的那種透徹心靈的感受隻有經曆過的人才會懂。謝謝你如此陽光如此熱烈而真誠的分享!