很多啊，比如

來源: 於 2020-11-10 08:52:37 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

跳舞，拉筋，瑜伽，遊泳......

除了跑馬，爬山，滑雪等，其它都可室內做

我年輕時也不注意，那時陪兒子打各種球類，夏天在海裏遊泳，冬天滑雪，我是35歲時發現臉上長斑，就比較嚴格的防曬了