我就是新冠開始自己在家跟著網上練瑜伽，很有幫助。我選適合自己的，不太難的。

以前不是這疼就是那疼的，總是跑醫院，現在全身舒暢，疼痛都消失啦。我也是59多歲啦，看見七，八十的大姐姐照樣練瑜伽，我就是受了她們的影響。