問候她！我有博客，可以發私信。說真的， 我的身體限製很多，很多體式練不上去，

但是我還是希望以後可以練上去。如果你的這位朋友能夠練習一些高難體式，歡迎她和我交流經驗。德國這邊的瑜伽高手沒有美國多，我想找人交流都困難。