下定決心1個半月時間終於減掉了產後十幾年來頑固的小肚腩

居家期間，因為活動量減少，體重比以前梗有所增加，困擾了十幾年的產後小肚腩也愈發突出了。下定決心以和以往不一樣得方式來減脂減重，在一個半月內減掉了4.25kg，連頑固的小肚腩也消失不見了。這是我迄今為止最為快速，有效，健康而輕鬆的減重經曆，趁熱打鐵的整理出來分享給姐妹們，希望可以幫到有需要的姐妹們！

 

 

 

減重前後的不同體型（減重前的體型還不是最重時期）

 

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