讚腹肌！要出這個效果，每周2次，每次一個小時應該不夠吧

來源: 於 2020-08-11 16:11:34 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我要每天1-2個小時才能出這樣的效果，嘿嘿

樓主的髖骨比較窄，所以沒能襯托出腰圍。但是腰腹贅肉很少，這都是鍛煉的功勞