中午剛好吃的是自己包的餛飩，我是這樣算的，

第一次包餛飩後，我估摸著一頓煮了八個，湯餛飩，沒醬料，吃了六個之後感覺差不多了，剩下兩個就擱著下頓吃，後來就改成每頓煮6個，吃完感覺剛剛好，不會撐，也不會餓，我這叫模糊估算。

其實對於不能吃的東西，比如說高熱量的食物，就盡量少吃，偶爾吃吃，這種平常的食物，還是要吃飽不是麽？不然餓的難受到處找東西吃，得不嚐失。