瘦的人，肯定人家沒吃過多的熱量，或是大量的運動

胖的人，肯定攝取了太多的熱量

我就煩人說的吃涼水都長肉，你喝一個星期的涼水試試，我不信還長肉

我從高中時就在減肥長回中循環著，減了又胖回來，除非你改變永遠的飲食習慣才行，

還是那句話，記錄，計算 ， 認真對待，我可以，你肯定也可以