重開一貼，說一下中餐的計算

中餐的熱量計算沒有相像的麻煩，凡事就怕認真

比如餃子；

麵粉

肉類

油

蔬菜

調料

稱一下，算個總熱量

包完了，除個餃子數，

最後吃的時候計個數，

不用每次都算，隻算一次你就清楚了，隻是看你的減肥決心有多大了