不好意思沒貼好， 請看裏麵

親愛的，視頻總結得非常全麵, 自律又努力的女人始終最美麗！美白兩周之前可以試著一直用Sensodyne toothpaste會大大地減少美白後的hypersensitivity；另外溫柔地提醒一下，用牙線的時候盡量用C-shaped  technique哦，牙線輪流兩邊包住牙齒，上下來回各三回。Glide 容易用但對大多數人來說可能有點太薄，如果這樣的話可以double it up, 我一般都會推薦比較厚的牙線哦,  大部分patients都會說”Oh yeah, I remember you said don’t buy floss from Costco because that’s the only one they sell....” 當然凡事有例外，有very tight contacts 的朋友還是可以用的。