都是練tricep的，拜拜肉是我永遠的痛。tricep dip好難的，做幾下就不行了。10磅啞鈴我沒做過，都兩三磅

來源: 於 2020-02-16 11:51:57 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

怪不得我有拜拜肉