是的，長期的鍛煉。年輕時日常起居都不很健全的人，經過30年緩慢懶散的儲備積累，

來源: 於 2019-07-16 07:00:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

終於要挑戰大峽穀了。希望不要拖大家後腿。：）