一. 室內室外健身篇
雖然健身房拍2019 Before的熱情已經過去了，還是特意新拍了幾張，感謝大家對上次的健身菜鳥帖所給予的支持鼓勵和意見。
關於室內墨鏡，我都聽進去了。實際上有時連普通的日常眼鏡都不戴的，汗流滿麵的時候，裸眼方便利索多了。
1. 鍛煉之前， 麵色偏黃。
2. Zumba課後，滿身汗，頭發亂。回饋是臉頰再現自然胭脂色，Zumba也成為BodySculpt之後我第二喜歡的課目。
下麵是人在旅途的手機照。想把頭發稍稍留長一點方便鍛煉時束發，目前是半長不短的過渡期，旅途中比較尷尬。
3. 第一次嚐試異地騎車。
4. 隔天改徒步 ，走得很開心。
5. 很喜歡這件去年買今年穿的軍綠背心，很舒服。
6. 獅子頭秒變掃把頭。
7. 作為隊伍中年紀最大和唯一不恐高的人，可勁兒得瑟。
二. 人在旅途休閑篇
8. 酷暑下幾個小時的行走攀爬滑行後，裙裝替下褲裝。眉毛是下車進店共享晚餐前卡芒三筆兩筆執意為我補過的。卡芒特別在意眉毛，對我蓬頭垢麵的其餘種種統統視而不見。拍照時卡芒建議我把頭發撩起來讓紅色耳環露上一麵，結果讓臉側的斑點搶占了有利地形。
9. 妝花了， 發 亂了，但還是好喜歡酒足飯飽昏昏欲睡之際昏暗餐廳裏留下的這張照片。至於 “哪哪兒都在的嘟嘟肉” ，忽略不計唄。：）
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三. 搔首弄姿學習篇
有朋友開玩笑說，如果把刻意或貌似刻意的擺拍統統劃歸到搔首弄姿一檔的話，這個四字成語的溫柔度和接受度將會大大提高。
覺得多少還是make sense的。
這次旅途中巧遇一組專業拍攝婚紗封麵照的三人小組。毛豆的姿態動作很美，三秒一換的pose，個個好看，次次精彩。同樣的“搔首弄姿"，業餘的別扭木訥一點，專業的驚豔靈動一點。阿Q一點想，擺著擺著會越來越順溜的。：）
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15. 四下無人 ，走兩步，腿都貓成O型了。
 
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最後是幾張日常生活照。
17. 六月底跟貼裏貼過的偽大廚工作照，再貼一次。那天做的是兒子喜歡吃的茶樹菇炒肉，大家都吃得很開心。秀一下老媽牌幸福雙下巴，哈哈～～～
18. 這張也貼過，上次把頭切了，主要因為頭發蓬得像鋼絲，比獅子頭還難過。
19. 和自己種的葡萄樹合個影，周末拍的，謝謝禦用肯用相機！
20. 雨天後院，中空before一下。
跟了這麽些年，總算把自己的圈圈歸類定性一下了：和班裏目測到的所有圈都不同，我的圈背麵沒有，兩側也不顯，所有的內容都集中堆積在腹部並執著地往前突。難怪拍照時正麵站姿不顯，坐姿側影特別顯。
光線和角度的關係，實際的腰比照片上細，實際的圈比照片上突出。扛把傘拍這種照片有點搞笑，隻為湊夠藍白紅。
輕拍不怕，指導和探討更歡迎，尤其針對這類圈圈的有效練習方法。
謝謝大家：）
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