人都有好幾麵的嘛，混搭現在也是蠻流行的。盡量與人為善，身心都是需要修行，鍛煉的。老外鍛煉注重形式，東方養生注重內在，都值得去研究

我和你說這個的意思就是，想和你分享一下我的心得：健身是越來越深層次的事。如果想更健康，更開心愉悅，花更多的心思鍛煉吧！

隻是覺得同路人，交流一下。親，如果覺得被說教了，請收下我的道歉。