謝謝。 我屬於易胖體質， 常年去gym, 近幾年堅持每年跑兩次馬拉鬆， 才勉強保持身材。

來源: 於 2019-04-16 08:54:22 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Ideally 上半年半馬，下半年全馬。 不過目前就跑過一次全馬，平時沒好好練習，隻好跑半馬。