回複：抱怨貼，求姐妹們開導

來源: 於 2012-11-12 23:35:34 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我真的不讚同各種饑餓各種折磨似的減肥，因為這堅持不了多久，還會因為痛苦打擊人的信心，然後更加自暴自棄。食量每天慢慢減一點，運動每天慢慢多一點。等到一年後，一切會成為習慣，保持起來也很輕鬆！