我比較傾向於食品裏麵含有的維他命C，任何其他口服Vitamin C

來源: 於 2012-11-06 11:05:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

都是人工的。隻要飲食均衡，每天有足夠的蔬菜水果，普通人是不需要另外補充口服Vitamin C的。化妝類的Vitamin C適當可以用一些， 比如Vitamin C的精油，因為直接塗抹於皮膚，直接被皮膚吸收。帖子裏麵推薦的Vitamin C精油成分比較天然，亮膚的功效毋庸置疑。淡斑的功效需要待時間來驗證：）