這類文章讀之無益。我真得給跪了。木耳有小毒傷胃氣，怎吃進去的怎出來。我見喂牲口

木耳治便秘的，牲口拉出來了撿撿洗了又給牲口吃。不服氣的盡管給家裏小孩吃幾天木耳，這孩子過一，兩星期胃口就會差下來。

豬血膽固醇很高。

茶多利尿傷陰，高血壓的人要多注意。

孕婦不宜用花源不明的蜂蜜。‘本草’說‘七月勿食生蜜’。Why？ 無毒植物花期早，有毒植物花期晚。

慢性腸胃炎患者忌吃苦瓜和苦茶。

脾胃虛寒和腎功能不良者忌食冬瓜。

蘑菇能理氣化痰，胃亦有功也。然皆體潤性滯，多食於內氣有阻。

Etc。。。。。。。。。。。。。。。