回複：好奇地問下

別擔心，練不出那種鼓鼓的胳膊的。要煉成那樣，得吃很多的蛋白粉，還有很多其他的運動的。我bikram yoga的女教練練boxing，對上身力量要求非常高，她也吃蛋白粉，但是手臂線條隱隱的，非常漂亮。